PERCORSO INDIVIDUALE DI FOCUSING
Con la sessione guidata di Focusing impari gradualmente a rallentare per ascoltare il corpo. Con gentilezza coltivi l’abitudine di prenderti cura di te facendo spazio a ciò di cui hai bisogno.
Formazione di Focusing
Impara il Focusing attraverso un corso di formazione in gruppo. Come Trainer accreditata dall’International Focusing Institute di New York, ti guiderò verso l’ascolto profondo del corpo.
Per tornare a sentirti a casa,
fermati e ascolta il tuo corpo.
Sono Chiara, facilito la consapevolezza dei bisogni profondi.
Utilizzo l’ascolto profondo, il Focusing e il Mindfulness Counseling per accompagnare le persone in percorsi individuali e di gruppo a riconoscere, accogliere e trasformare i propri bisogni personali, relazionali e professionali.
CIÒ IN CUI CREDO
Credo che ognuno di noi abbia la responsabilità etica di sviluppare consapevolezza (sati, mindfulness) e compassione (metta e karuna, heartfulness) per diventare buon genitore di sé stesso e per sviluppare relazioni consapevoli.
FOCUSING: impara ad ascoltarti
Ho creato un audio guidato per sintonizzarti con la saggezza del tuo corpo e aiutarti a sentire i tuoi bisogni profondi, che si manifestano come sensazioni fisiche, emozioni e pensieri. Puoi scaricarlo gratuitamente qui, iscrivendoti alla mia newsletter.
